Süßkartoffeln wie diese veganen überbackenen Süßkartoffeln sind zu dieser Jahreszeit wunderbar zu essen. Aber wenn Sie auf der Suche nach einem köstlichen Süßkartoffelrezept sind, das Sie im Handumdrehen zubereiten können, sind diese veganen Orangen-Süßkartoffelpüree kaum zu übertreffen.
Suchen Sie nach einem einfachen, aber köstlichen Süßkartoffelrezept für Ihren Feiertagstisch? Diese veganen Orangen-Süßkartoffelpüree aus vier Zutaten benötigen ganze fünf Minuten Zeit zum Anfassen. Sie sind ein Publikumsmagnet und sie sind glutenfrei, sojafrei und nussfrei.
Veganer Süßkartoffelpüree mit Butter in der Schüssel.
Die Süßkartoffeln werden mit Orangensaft und Muskatnuss aromatisiert und zu weichen, trüben, lockeren Spitzen aufgeschlagen. Es dauert nur fünf bis zehn Minuten, bis Sie ein Gericht servieren und essen können, auf das Sie so stolz sein werden.
Aufbewahrungshinweise
Frieren Sie das Süßkartoffelpüree in einem luftdichten, gefrierfesten Behälter oder in einem gefrierfesten Beutel bis zu vier Monate lang ein. Das Süßkartoffelpüree lässt sich gut bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren, sodass Sie das Gericht ein oder zwei Tage im Voraus zubereiten können. Tauen Sie die Süßkartoffeln auf und lassen Sie sie vor dem Servieren wieder auf Zimmertemperatur kommen.
Zutaten
- Süßkartoffeln
- Muskatnuss
- Vegane Butter
- Orangensaft
Warum dieses Gericht so lecker schmeckt
Süßkartoffeln, Orangensaft, Muskatnuss und vegane Butter. Feiertagsrezepte sind nicht immer gesund, also ist dies eine großartige Gelegenheit, Ihr üppiges Hauptgericht mit einer Beilage zu ergänzen, die wirklich für jeden gut ist. Sie müssen diesem Gericht keine Süßstoffe wie Ahornsirup hinzufügen. Die Orangen rühren die ganze Süße ein, die Sie brauchen. Wir alle wissen, dass Süßkartoffeln köstlich sind, und diese Köstlichkeit wird durch das süße, berauschende Aroma und den Geschmack von Orangen verstärkt. Rühren Sie etwas Muskatnuss für etwas mehr Tiefe ein.
Ich poste viele einfache und schnelle Rezepte, aber dies ist eines der einfachsten! Alles, was Sie tun, ist, die Kartoffeln zu rösten, sie zu schälen und dann einfach alles in eine Schüssel zu tunken und zu zerdrücken. Das Gericht ist vegan, sojafrei, nussfrei und glutenfrei, sodass jeder es genießen kann. Für zusätzliche Flaumigkeit können Sie die Süßkartoffeln mit einem Handmixer oder in einem Standmixer aufschlagen, obwohl dies optional ist.
Wie man pürierte Orangen-Süßkartoffeln macht
- Braten Sie Süßkartoffeln 30 Minuten lang in einem vorgeheizten 400-Grad-Ofen oder bis ein durch die Mitte gestochenes Messer oder eine Gabel sauber und glatt durchgeht.
- Vorsichtig schälen (heiß!) und in eine Schüssel mit Orangensaft und veganer Butter geben.
- Muskat einrühren.
- Mischen, bis alles gut eingearbeitet ist.
- Für lockerere Süßkartoffeln verwenden Sie einen Handmixer oder Standmixer, um die Süßkartoffeln eine Minute lang zu schlagen.